Luz infrarroja: psicohacking para tu cuerpo, emociones y energía Tal vez te fascinen como a mí las chimeneas. No hay nada en este tiempo como el calor del fuego. Nada como leer tu libro favorito,…
Todos sabemos que la meditación ayuda a calmar la mente y a poner conciencia en nuestras vidas. Cada vez es una práctica más recomendada y extendida, aunque para muchas personas todavía se vincule a obsoletas…
¿Es nuestro cuerpo un instrumento al servicio de nuestros objetivos? Muchas veces vivimos el cuerpo como un instrumento. Buscamos que encaje en los estándares de belleza de delgadez, fuerza, forma y armonía. O esperamos que…
¿Qué es la Gestalt? La Gestalt es un enfoque humanista que surge con el trabajo de Fritz Perls y recoge influencias de distintas corrientes: psicoanálisis, zen, taoísmo, chamanismo, sufismo, hassidismo,… Confía en la autorregulación organísmica,…